Αρθρογραφία

Γράφει στο psychologein η Ψυχολόγος Μαρία Σκαρλάτου

Είμαι έτοιμος/η να δεσμευτώ;

Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία προϋποθέτει δέσμευση για να γίνει αποτελεσματική. Η τακτικότητα των συνεδριών ( συνήθως μια την εβδομάδα εκτός περιπτώσεων όπου απαιτείται μεγαλύτερη συχνότητα π.χ. αμέσως μετά από τραυματικό γεγονός ) είναι απαραίτητη, όπως και η συνέπεια σε αυτές. Υπάρχουν άνθρωποι που δεν κατανοούν την αξία της δέσμευσης για την επίτευξη ενός στόχου, αυτό είναι κάτι που τους χαρακτηρίζει γενικότερα στη ζωή τους και όχι μόνο στη σχέση με τον ειδικό. Η ερώτηση ΄μπορώ να έρχομαι όποτε θέλω ή έχω ανάγκη;’ Αντικατοπτρίζει ακριβώς αυτή την τακτική. Θέλω αποτέλεσμα χωρίς να είμαι διατεθειμένος/η να είμαι συνεπής! Αν κάποιος επιθυμεί μόνο άμεση εξαφάνιση των συμπτωμάτων χωρίς να έχει διάθεση δέσμευσης, μάλλον θα πρέπει να σκεφτεί άλλο τρόπο, η ψυχοθεραπεία δεν του ταιριάζει και δεν θα τον βοηθήσει τελικά.

Συνεχίστε το διάβασμα

Γράφει στο singleparent.gr η Ψυχολόγος Μαρία Σκαρλάτου

Γιατί οι φίλοι απομακρύνονται σε μια δυσάρεστη συγκυρία όπως το πένθος ή ο χωρισμός; Κάνω κάτι εγώ λάθος ή τελικά οι επιλογές μου κάποτε, δεν ήταν σωστές; Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τη διπλή εγκατάλειψη, μια από τον/τη σύντροφο και μια από τους φίλους αλλά και πώς μπορώ να τους συγχωρήσω ώστε να προχωρήσω; Τι πρέπει να απαντήσω στις ερωτήσεις των παιδιών όταν εκείνα ρωτάνε γιατί ο τάδε συγγενής ή φίλος δεν μας επισκέπτεται πια;

Συνεχίστε το διάβασμα

Γράφει στο singleparent.gr η Ψυχολόγος Μαρία Σκαρλάτου

Στα ζευγάρια που βλέπω στο γραφείο μου συνηθίζω να αναφέρω την ακόλουθη παρομοίωση: δείτε τη σχέση σας ή το γάμο σας σαν ένα σπίτι που χτίσατε μαζί και ήταν ότι καλύτερο σας συνέβη, τη δεδομένη στιγμή. Το κοιτάζατε με αγάπη, κάνατε σχέδια για την ζωή σας εκεί, κάλυπτε τις τότε ανάγκες σας και κάνατε όνειρα για το κοινό σας μέλλον μέσα σε αυτό.

Συνεχίστε το διάβασμα

Η συνέντευξη μου στο ηλεκτρονικό περιοδικό ψυχολογίας: Ψυχογραφήματα

Συνεχίστε το διάβασμα

Γράφει στο singleparent.gr η Ψυχολόγος Μαρία Σκαρλάτου

Από τη στιγμή που κάποιος θα χτυπήσει την πόρτα του ψυχολόγου, ενημερώνεται από την πρώτη κιόλας συνάντηση για το απόρρητο του περιεχομένου της συνεδρίας. Ό,τι λέγεται μεταξύ του ψυχολόγου και του ατόμου που απευθύνεται για να ζητήσει βοήθεια υπόκεινται σε αυστηρούς κανόνες επαγγελματικής δεοντολογίας που σκοπό έχουν την προστασία και την αποτελεσματικότητα της συμβουλευτικής ή ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης.

Συνεχίστε το διάβασμα