Η προσωπική μου οπτική σχετικά με την ψυχοθεραπευτική διαδικασία είναι ότι για να φτάσεις να δεις το φως πρέπει πρώτα να βουτήξεις στα σκοτάδια σου. Και δεν είναι εύκολη απόφαση. Είναι γενναία απόφαση…Θαυμάζω τους ανθρώπους που επιλέγουν να το κάνουν και νιώθω τυχερή που δουλεύω μαζί τους σαν συνοδοιπόρος σε όλη τη διαδρομή της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας. Διαδικασία μέσα από την οποία ωριμάζουμε κι εξελισσόμαστε και οι δύο πλευρές πάντα προσανατολισμένη προς όφελος του ατόμου που απευθύνεται για βοήθεια.
Η πρώτη συνεδρία είναι σημαντική γιατί γίνεται ξεκάθαρο το αν μπορείς να συνεργαστείς και να βοηθήσεις ένα άτομο μιας και είναι βασικό να υπάρξει χημεία μεταξύ ειδικού και ατόμου που ζητά βοήθεια. Στη συνέχεια αφού ορίσουμε το στόχο μας από κοινού, ξεκινάμε την ψυχοθεραπευτική διαδικασία. Η διαδικασία απαιτεί συνεργασία, συνέπεια, υπομονή ,προσπάθεια, κόπο, μαζί προχωράμε για να πετύχουμε το στόχο που θέσαμε, μαζί εργαζόμαστε, μαζί πετυχαίνουμε. Ο φόβος, η απελπισία, η αίσθηση ανημπόριας, υποχωρούν σταδιακά δίνοντας θέση στην ελπίδα, στη χαρά, στα σχέδια ζωής, σε μια πιο θετική οπτική και σε μια πιο αισιόδοξη στάση ζωής.
Όσο πιο δύσκολο το πρόβλημα τόσο μεγαλύτερη η πρόκληση για μένα. Πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν, αν το θέλουν ή αν πειστούν ότι το μπορούν. Η μεγαλύτερη πρόκληση λοιπόν είναι η αλλαγή προς το καλύτερο και την έχω δει πολλές φορές να συμβαίνει, με υπομονή, με πίστη, με προσπάθεια, με δοκιμές, με κόπο, με ελπίδα. Το να πείσω έναν άνθρωπο ότι μπορεί να αλλάξει την οπτική που βλέπει τον εαυτό του, τους άλλους, τις σχέσεις του, τις επιλογές του. Πρόκληση είναι, να τον βοηθήσω να ανακαλύψει καινούργιους τρόπους διαχείρισης καταστάσεων που πριν φάνταζαν αδιέξοδα και να δημιουργήσει καινούργια σχέδια και όνειρα. Τελικά να ανακαλύψει τη δύναμη που κρύβει μέσα του και την ικανότητα για μια ζωή γεμάτη νόημα και ικανοποιητικές σχέσεις.
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σε αγχώδεις διαταραχές, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, διαχείριση απώλειας – πένθος, διατροφικές διαταραχές, θέματα αυτοεκτίμησης, προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις.
